Предиабет представляет собой особое состояние организма, требующее пристального медицинского внимания. Для эффективной профилактики этого состояния необходимо учитывать гендерные различия, которые существенно влияют на риски развития и течение заболевания, считают специалисты Камчатского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Возрастные особенности играют ключевую роль в проявлении предиабета. У представителей сильного пола нарушения метаболизма часто диагностируются в более раннем возрасте даже при нормальном индексе массы тела. У женщин ситуация меняется после наступления менопаузы, когда гормональная перестройка значительно повышает риск развития предиабета.
Характер накопления жира также различается в зависимости от пола. Мужчины чаще страдают от опасного висцерального ожирения, при котором жир скапливается вокруг внутренних органов. У женщин до менопаузы жир преимущественно распределяется под кожей, однако после гормональных изменений ситуация меняется — жировые отложения начинают концентрироваться в области живота.
Гормональный фактор оказывает существенное влияние на развитие предиабета. Женский гормон эстроген выполняет защитную функцию, но его снижение после менопаузы повышает риски. У мужчин важную роль играет уровень тестостерона.
Осложнения предиабета проявляются по-разному. У мужчин заболевание чаще приводит к ранним инфарктам и инсультам. Женщины же сталкиваются с повышенным риском развития сердечной недостаточности, особенно в постменопаузальный период.
Специалисты рекомендуют дифференцированный подход к профилактике. Женщинам следует особенно внимательно относиться к своему здоровью в период перименопаузы, а также при наличии в анамнезе синдрома поликистозных яичников или гестационного диабета. Мужчинам важно контролировать объем талии независимо от общего веса тела.
Базовые принципы профилактики остаются едиными для всех: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки (не менее 150 минут в неделю), контроль веса и управление стрессом. Индивидуальный подход к профилактике с учетом гендерных особенностей позволяет создать максимально эффективную стратегию борьбы с предиабетом.