Нарколог Александр Утробин рассказал, сколько можно выпить на Новый год без вреда для здоровья. Об этом пишет «Коммерсантъ».
В беседе с изданием нарколог и психиатр Александр Утробин заявил, что безопасных дох алкоголя не бывает. Однако можно уменьшить негативное влияние спиртного на организм.
В частности, рекомендуется пить медленно — не более одной стандартной дозы алкоголя в час. Стандартная доза — 14 граммов чистого алкоголя или 50 мл водки. Напитки следует сочетать с плотной и едой. Каждый бокал спиртного желательно чередовать со стаканом воды.
Смешивать разные виды алкоголя крайне вредно для самочувствия. Нельзя употреблять суррогатный алкоголь. Также следует с особым вниманием подходить к сладким и газированным напиткам, так как они сильнее нагружают поджелудочную железу.
На утро рекомендуется не опохмеляться, восстанавливать водно-солевой баланс. В этом помогут минералка, сон, легкая пища, прогулка на свежем воздухе.
В случае недомогания или ухудшения самочувствия следует обратиться к врачу.
Ранее житель Сахалина обвинил знакомого в мошенничестве при продаже 300 литров спирта.
Сахалинец обвинил знакомого в мошенничестве при продаже 300 литров спирта 
Сахалинец украл 50 кг мяса из-за девушки, которая не пришла на свидание 
В Корсакове открыли уникальную «рыбную» елку 
Сахалинские приставы выдворили из России более 160 нелегалов 
Ответственных сахалинских работодателей отметят новым почетным знаком