Специалисты Камчатского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, что сердечно-сосудистые заболевания требуют особого подхода к физической активности. Врачи предупредили, что, прежде чем, начать занятия спортом, необходимо получить профессиональную консультацию специалиста.
Индивидуальный подход является ключевым фактором безопасной тренировки. Только врач может определить допустимый уровень физической нагрузки, учитывая особенности заболевания и общее состояние пациента.
Особое внимание следует уделить тем, кто испытывает боли в груди, страдает от повышенного давления, сталкивается с приступами одышки, болеет диабетом, недавно перенёс инфаркт или операцию на сердце.
Нагрузочное тестирование может потребоваться для точного определения безопасной интенсивности физических упражнений. Такой тест поможет убедиться, что планируемая активность не нанесёт вреда здоровью.
Тревожные сигналы во время тренировки требуют немедленного прекращения нагрузки. Следует обратить внимание на следующие симптомы: неприятные ощущения в области груди, шеи, челюсти, плечах, спине или руках, приступы тошноты, затруднённое дыхание, нарушения сердечного ритма, головокружения.
Важно помнить: при появлении любого из этих симптомов необходимо прекратить физическую активность. Если состояние не улучшается, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Специалисты подчёркивают, что правильно подобранная физическая активность приносит пользу, но только при условии строгого соблюдения медицинских рекомендаций и внимательного отношения к собственному самочувствию.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
