Примерное время чтения: 1 минута
136

Врач Мусаева дала жителям Сахалина рекомендации, как пережить жару

Денис Винокуров / АиФ
Сахалинская область, 27 июля - АиФ Сахалин.

До конца текущей недели на Сахалине сохранится жаркая погода, температура воздуха днем составит +30 градусов. Министрство здравоохрание региона в своем Telegram-канале опубликовало рекомендации по профилактике тепловых и солнечных ударов кардиолога Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Элины Мусаевой.

Доктор Мусаева отметила, что тепловые и солнечные удары имеют схожие симптомы, такие как головная боль, повышение температуры и артериального давления, тошнота и рвота.

Она также рекомендуют соблюдать общие правила профилактики, например, избегать интенсивных тренировок в жаркие дни, использовать головные уборы и легкую одежду из натуральных материалов, носить с собой негазированную воду и ограничить потребление жирной и белковой пищи.

Элина Мусаева подчеркнула, что активная фаза солнца на Сахалине происходит с 11:00 до 15:00, и в это время рекомендуется воздержаться от нахождения на улице и защищаться от непосредственного воздействия солнечных лучей.

Минздрав области напомнил, что при возникновении первых симптомов солнечного или теплового удара, пострадавшего следует перевести в прохладное место, помочь ему принять горизонтальное положение и повернуть голову на бок. В случае, если пострадавший находится при сознании, рекомендуется давать ему охлажденную воду каждые полчаса. Важно отметить, что использование льда не рекомендуется, так как это может вызвать кровоизлияние.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ читаемых

Самое интересное в регионах