Примерное время чтения: 2 минуты
74

В Южно-Сахалинске выбрали самое полезное для долголетия блюдо

Жюри конкурса «Здоровое питание-залог долголетия» за работой.
Жюри конкурса «Здоровое питание-залог долголетия» за работой. / Наталья Васильева / «АиФ-Сахалин»
Сахалинска область, 7 апреля - АиФ Сахалин.

На конкурс «Здоровое питание - залог долголетия» сахалинские пенсионерки представили блюда по собственным рецептам, которые помогут в профилактике серьезных заболеваний.

Мероприятие традиционно провели Сахалинская областная универсальная научная библиотека и областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Конкурс приурочили к 7 апреля - всемирному Дню здоровья.

В нем отважились принять участие 23 сахалинки, которые поборолись за первое место в 4 номинациях: блюдо для профилактики сахарного диабета, для поддержки иммунитета, для  укрепления сердца и для профилактики стресса.

У каждой участницы был свой уникальный рецепт. Конкурсантка Наталья Дядык рассказала, с каким блюдом пришла побороться за первое место.

«В конкурсе я участвую постоянно. В прошлом году я была победителем конкурса, в этом может меня кто-то и обгонит. Сегодня у меня блюдо «Минтай по-русски» - для диабетиков. На тарелку выложена подушка из овощей: стручковая фасоль, брокколи, морковь, сладкий перец. Сверху - соус и выложен запеченный минтай», - поделилась сахалинка.

Конкурс стал настоящим праздником здоровья и активного образа жизни. Для участников на сцене выступил ансамбль «Русский терем», а инструктор по физической культуре, провел спортивный флэш-моб. Не вставая со стульев, конкурсанты потренировали координацию и размяли суставы.

«Здоровое питание – это один из факторов, который укрепляет и сохраняет здоровье. Сегодня в мире установлено, что от нерационального питания умирает очень большое количество людей. Неправильное питание приводит к избыточной массе тела и появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Мы стремимся к тому, чтобы как можно больше людей знали об этом. И начали питаться правильно», - рассказала главный врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Столярова.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ читаемых

Самое интересное в регионах